Composición Corporal

आपल्याला आपली शारीरिक आणि आरोग्याची स्थिती माहित आहे का? आपण आपल्या शरीरात एक सोपी आणि व्यावहारिक मार्गाने नियंत्रित करू इच्छिता? आपण आपल्या शरीरावर तपशीलवार जाणून घेऊ इच्छिता?

शारीरिक संरचनेसह आपण आपल्या शारीरिक स्वरुपावर आणि आपल्या आरोग्यावरची स्थिती सोप्या आणि विश्वासार्ह मार्गाने नियंत्रित करू शकाल. आपल्या शरीराच्या वेगवेगळ्या मोजमापांमधून, आपल्या स्वतःस जाणून घेण्यासाठी आणि आपली वैयक्तिक ध्येय गाठणे प्रारंभ करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असलेली सर्व माहिती आपल्याकडे असू शकते.

आपण leteथलीट, प्रशिक्षक, पोषण विशेषज्ञ, आरोग्य व्यावसायिक असल्यास किंवा स्वत: ला अधिक चांगले जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, हा अनुप्रयोग आपल्यासाठी आहे! आपल्याला आपल्या शरीरावर तपशीलवार माहिती असणे आवश्यक आहे मानववंशशास्त्रविषयक सर्व माहिती आपण मिळवू शकता.

शरीर रचना ही एक मानववंशशास्त्र अ‍ॅप आहे, शारीरिक क्रियाकलाप आणि खेळातील व्यावसायिकांनी विकसित केलेले, ज्याचे उद्दीष्ट आपल्याला आपले आरोग्य आणि तंदुरुस्ती नियंत्रित करण्यात मदत करते. अनुप्रयोगात मुख्यतः वैज्ञानिक वैध प्रमाणित मानववंश मोजमाप समाविष्ट आहे जेणेकरून आपल्याकडे आपल्या शारीरिक स्थितीचा विश्वासार्ह अंदाज असेल.

आपल्या शरीरास जाणून घेण्याद्वारे शरीर संमिश्रण सोपी आहे!

कार्ये

Health आपल्या आरोग्याची स्थिती शोधण्यासाठी आपले बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) मोजा.

Your आपल्या बेसल मेटाबोलिक रेट (टीएमबी) ची गणना करा आणि आपल्या रोजच्या उष्मांक गरजा मिळवा.

Healthy आपली निरोगी वजनाची श्रेणी मिळवा

I आपले हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य शोधण्यासाठी आपल्या कमर-हिप (आयसीसी) आणि कमर-उंची (आयसीए) निर्देशांक मोजा.

Body आपल्या शरीराच्या पटांमध्ये प्रवेश करा आणि आपल्या शरीराची रचना जाणून घेण्यासाठी आवश्यक ती सर्व माहिती मिळवा.

Your आपले चरबी वजन, हाडांचे वजन, स्नायूंचे वजन आणि अवशिष्ट वजन फरक करा आणि ते आपल्या शरीरात किती महत्वाचे आहेत ते शोधा.

Health आरोग्यामधील आपली सर्व प्रगती जाणून घेण्यासाठी आपल्या शरीराच्या वजनाचा आणि आपल्या बीएमआयचा इतिहास नोंदवा.

▪ सोपी आणि सध्याची रचना.

प्रत्येक फंक्शनमध्ये काय समाविष्ट आहे? मला माझी शारीरिक आणि आरोग्याची स्थिती कशी कळेल?

सर्व प्रथम आपण आपले वैयक्तिक प्रोफाइल भरले पाहिजे. आपले शरीर मोजमाप मुख्यत्वे आपले वय, वजन, उंची आणि आपल्या रोजच्या शारीरिक क्रियेवर अवलंबून असते. हुशार! या सोप्या उपायांसह आपल्या शरीराविषयी आपल्याला आधीपासूनच बर्‍याच माहिती मिळण्यास सुरवात होते.

इन बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) हा आपल्याला माहित असलेला पहिला डेटा आहे. बीएमआय आपल्या शरीराचे वजन आणि उंची यांच्यातील संबंधांवर आधारित आहे. एक चांगला बीएमआय असणे आपल्या आरोग्याच्या स्थितीचे एक उत्कृष्ट सूचक आहे.

आपले वजन, आपली उंची, आपली बीएमआय आणि आपल्या दैनंदिन शारीरिक क्रियाकलापांचा विचार करून शरीर रचना आपल्या बेसल मेटाबोलिक रेट (टीएमबी) ची गणना करते, म्हणजेच शरीर विश्रांती घेतलेल्या केसीएएलची मात्रा. टीएमबीचा बीएमआयशी आणि आपल्या वजनाबरोबर चांगला संबंध आहे, आपल्या आहारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी ते विचारात घेण्यास विसरू नका!

आपणास हे माहित आहे की कंबरमध्ये चरबीचे संचय हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम असू शकतो. शरीर रचना ही जोखीम कमर आणि हिप (आयसीसी) च्या मोजमापांद्वारे आणि उंचीच्या (बीएमआय) संबंधात मोजते. फारच सोपे! एक टेप मोजा आणि आपल्या कमर आणि हिपचे मोजमाप घ्या!

आपल्याला अधिक प्रगत मोजमापांची आवश्यकता आहे? नक्कीच! शरीर रचना आपल्या शरीराच्या प्रत्येक भागामध्ये विशिष्ट चरबीचे संचय जाणून घेण्यासाठी आपल्यासाठी सर्व पट, परिमिती आणि शरीराचे व्यास मोजणे सोपे करते. शिवाय, या मोजमापाने आपल्याला आपल्या शरीराची रचना (सोमाटोटाइप) आणि आपल्या शरीरात चरबी, स्नायू आणि हाडे यांच्यात अचूक वितरणाची माहिती मिळते.

आपण हा सर्व डेटा रेकॉर्ड करू शकता आणि आपल्या सर्व मोजमापांचा आणि आपल्या शारीरिक आणि आरोग्याच्या स्थितीशी असलेल्या संबंधाचा तपशीलवार अहवाल प्राप्त करू शकता.

आपण क्रीडा आणि आरोग्यासाठी व्यावसायिक असल्यास, हा अनुप्रयोग आपल्याला आपला आणि आपल्या वापरकर्त्यांचा शारीरिक फॉर्म नियंत्रित करण्यासाठी आणि प्रमाणित करण्यासाठी आवश्यक डेटा प्रदान करतो.

हे अंतर्ज्ञानाने आणि सहजपणे डिझाइन केले गेले आहे जेणेकरून प्रत्येकजण आपल्या शरीरास ओळखू शकेल, आत्ताच अर्ज करून पहा आणि स्वत: ला पूर्णपणे विनामूल्य जाणून घ्या!

अ‍ॅपच्या विकासास समर्थन देण्यासाठी अनुप्रयोगास टिप्पणी द्या आणि रेट करा.

आपल्याला शंका असल्यास, प्रश्न किंवा सूचना असल्यास आपण ईमेलद्वारे आमच्याशी संपर्क साधू शकता.

आपले शरीर मोजा आणि आपल्या प्रगतीचे परीक्षण करा!